Laut indischen Yogameistern soll man den Tag unter anderem mit Meditation und Dankbarkeit beginnen. Wenn du magst, dann kannst du morgen früh beides miteinander verbinden. Ab 5.30 Uhr geht ein neues Video auf meinem YouTubeContinue reading

Ihr Lieben, offenbar möchte das Universum, dass wir alle mal einen Gang zurück schalten, uns mehr Ruhe in den häuslichen 4 Wänden gönnen und uns auf das Wesentliche besinnen. Wir haben alle ein Dach überContinue reading

Ihr Lieben, solange nichts anderes angeordnet wird, bleibt das ananda geöffnet. Ich würde mich mehr als freuen, wenn ihr weiterhin zu den Yoga-, Rücken- und Pilateskursen kommt. Damit wir alle einen gewissen Sicherheitsabstand halten können,Continue reading

An alle Frauen (und alle anderen)! Lange habe ich überlegt, ob ich etwas zum Frauentag posten soll oder nicht. Zum Beispiel den typischen Schlachtruf: „Wir sind jeden Tag Powerfrauen (wahlweise zu ersetzen mit Superheldinnen, Göttinnen,Continue reading

Es bricht uns das Herz, zu sehen, dass unsere Erde brennt. Erst Brasilien und nun Australien. Was können wir tun, um unsere Welt zu retten? Nachhaltig leben, damit solche Naturkatastrophen nicht immer mehr werden. VeganContinue reading

Herzlich willkommen im neuen Jahr. Ich hoffe du hattest einen wundervollen Start in dieses neue Jahrzehnt. Viele beginnen ihr neues Jahr mit guten Vorsätzen. Vielleicht ja auch du? Sollte zu diesen der Wunsch nach mehrContinue reading

Ich freue mich unglaublich, dass das ananda ab dem neuen Jahr Zuwachs bekommt! Ab Mittwoch, den 08.01.2020 wird mich Dana Bauer im Kursbereich unterstützen. Sie wird immer mittwochs um 17:30 Uhr Yoga und um 19:15Continue reading

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Ich hoffe du kannst voller Demut und Dankbarkeit auf 2019 zurück schauen. Ich danke dir von Herzen für deine Besuche im ananda, auf diesem Blog und dein VertrauenContinue reading

Wir haben gelacht, wir haben geweint. Wir haben uns ganz in uns selbst zurück gezogen und unser Innerstes nach außen gekehrt. Wir waren sehr sehr still und manchmal laut. Wir haben die Natur genossen undContinue reading

Ich habe es mir mal gemütlich gemacht 🙂 Und dabei festgestellt, dass ich das laaaaange nicht gemacht habe. Ich war sonst immer eine von denen, wo so gut wie immer unzählige Kerzen in der gesamtenContinue reading