Einige Fitnessstudios werben neuerdings mit dem Slogan „Wir bringen deine Coronapfunde zum schmelzen“. Echt jetzt? Ist das nun das, was uns nach dieser herausfordernden, nie da gewesenen und vermeintlich lehrreichen Zeit bleibt? Die Sorge darum,Continue reading

Fast jede meiner Yogastunde beginnt mit den Worten „Spüre in dich hinein und nimm wahr, wie es dir geht, wie du dich fühlst heute, hier, jetzt, in diesem Moment“. Der Grund dafür ist, dass ichContinue reading

In den letzten Tagen war es sehr still hier. Aber in mir drin war es ziemlich laut. Das Thema der letzten Tage beschäftigt auch mich. Einerseits macht es mich sprachlos. Andererseits dürfen wir nicht weiterContinue reading

Ich freue mich unglaublich, auch in diesem Jahr zwei ananda Wellness-Yoga-Wochenenden anbieten zu können. Es geht wieder in das wundervolle Berg- und Jagdhotel Gabelbach, mitten im Thüringer Wald gelegen. Freue dich auf ein entspannendes WochenendeContinue reading

Ihr Lieben, aufgrund eines aktuellen Beschlusses kann das ananda schon diese Woche wieder öffnen. Wir starten am Donnerstag, den 28.05. um 17:45 Uhr mit Pilates. Allerdings unter strengen Auflagen. Ich bitte dich, folgende Dinge unbedingtContinue reading

Pünktlich zum Feierabend und Start ins Wochenende geht heute um 17 Uhr ein neues YouTube Yogavideo auf TesAbewegtDICH online. Freu dich auf eine ganz ruhige, sanfte und sehr erdend wirkende Yogaeinheit am See (natürlich mitContinue reading

Ich hab gerade den neuen YouTube Yogaflow nachgeturnt. Und ich muss sagen, ganz schön anstrengend. Könnte aber daran liegen, dass ich gestern schon einen neuen Flow für euch gedreht habe, der es in sich hat.Continue reading

Ihr Lieben, morgen früh um 6:30 Uhr ist es soweit: Ihr könnt euch den Froschteich ins Wohnzimmer holen. Ich habe, wie von den meisten gewünscht, den Froschsound ins Video integriert. Freut euch auf eine wundervolleContinue reading

Das ananda muss leider noch immer geschlossen bleiben, so wie alle anderen Sport- und Begenungsstätten auch. Warum ich trotz Corona noch immer an meiner guten Laune festhalte, obwohl ananda jetzt schon über einen Monat geschlossenContinue reading

Weit über 20 Stunden arbeite ich nun schon am neuen YouTube Yogavideo für meinen Kanal TesAbewegtDICH. Zufrieden bin ich aber noch immer nicht. Wenn alles gut geht, dann könnt ihr euch morgen ab 6:30 UhrContinue reading