Ihr Lieben, wir alle erleben gerade herausfordernde Zeiten. Es geschehen unfassbar traurige Dinge in unseren Nachbarländern. Corona hat uns fest im Griff. Und in den USA läuft ein Wahlkampf, der einem schlechten Krimi Konkurrenz machenContinue reading

Die Sehnsucht nach Wohlfühlen und Entspannen ist in diesen Zeiten groß. Deshalb biete ich ein zusätzliches ananda Yoga-Wellness-Wochenende im wundervollen Berg- und Jagdhotel Gabelbach im März 2021 an. Freue dich auf ein entspannendes Wochenende imContinue reading

Kennst du schon den Yoga-Mondgruß? Der Sonnengruß (Sanskrit: Surya Namaskar) ist den meisten hinlänglich bekannt. Aber das Gegenstück – Chandra Namaskar – kennen die wenigsten. Während der Sonnengruß für männliche, aktivierende Energie steht, erweckt derContinue reading

Ich verspüre das große Bedürfnis, mich noch einmal aus tiefstem Herzen bei allen zu bedanken, die das ananda und mich in den letzten Monaten unterstützt haben. Danke für den Zuspruch, danke für die vielen aufmunterndenContinue reading

Einige Fitnessstudios werben neuerdings mit dem Slogan „Wir bringen deine Coronapfunde zum schmelzen“. Echt jetzt? Ist das nun das, was uns nach dieser herausfordernden, nie da gewesenen und vermeintlich lehrreichen Zeit bleibt? Die Sorge darum,Continue reading

Fast jede meiner Yogastunde beginnt mit den Worten „Spüre in dich hinein und nimm wahr, wie es dir geht, wie du dich fühlst heute, hier, jetzt, in diesem Moment“. Der Grund dafür ist, dass ichContinue reading

In den letzten Tagen war es sehr still hier. Aber in mir drin war es ziemlich laut. Das Thema der letzten Tage beschäftigt auch mich. Einerseits macht es mich sprachlos. Andererseits dürfen wir nicht weiterContinue reading

Ich freue mich unglaublich, auch in diesem Jahr zwei ananda Wellness-Yoga-Wochenenden anbieten zu können. Es geht wieder in das wundervolle Berg- und Jagdhotel Gabelbach, mitten im Thüringer Wald gelegen. Freue dich auf ein entspannendes WochenendeContinue reading

Ihr Lieben, aufgrund eines aktuellen Beschlusses kann das ananda schon diese Woche wieder öffnen. Wir starten am Donnerstag, den 28.05. um 17:45 Uhr mit Pilates. Allerdings unter strengen Auflagen. Ich bitte dich, folgende Dinge unbedingtContinue reading

Pünktlich zum Feierabend und Start ins Wochenende geht heute um 17 Uhr ein neues YouTube Yogavideo auf TesAbewegtDICH online. Freu dich auf eine ganz ruhige, sanfte und sehr erdend wirkende Yogaeinheit am See (natürlich mitContinue reading