Das Wochenende ist schon wieder vorbei, der Wochenalltag hat dich wieder. Ein Grund mehr, dir eine kleine Auszeit zu gönnen. Gerade an besonders vollgepackten, stressigen Tagen solltest du bewusst Pausen, Zeit für dich, einplanen. Denn wer inne hält, hat innen Halt. Es reichen meist schon wenige Minuten, um dich zu erden, zurück zu dir und in deine Kraft zu kommen. Gerade wenn dich die Stürme des Lebens einholen, dich zu übermannen drohen, ist es wichtig, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Nur wenn du für dich sorgst, gut zu dir bist, hast du genug Kraft, Vollgas zu geben und deine Ziele anzugehen. Diese Affirmation hilft dir, an dich und deine Ziele zu glauben. Du hast Sorge, etwas nicht zu packen? Denkst, das ist eine Nummer zu groß für dich? Dir wird alles zu viel? Dann wiederhole heute die Affirmation „Alles was ich brauche steckt bereits in mir.“ in Gedanken für ein paar Minuten. Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst. Denn alles was du zum Erreichen deiner Ziele benötigst, steckt bereits in dir!