In den letzten Jahren häufen sich die Angebote für Cacao Zeremonien in den urbanen Ballungsräumen. Es ist sozusagen ein Trend geworden, gemeinsam Kakao zu trinken. Dabei ist das zeremonielle Zubereiten und Genießen von Kakao keineContinue reading

  Der Herbst zeigt uns, wie schön Loslassen sein kann.   Kannst du gut loslassen? Körperlich? Mental? Mir beispielsweise fallen Abschiede in der Regel nicht so schwer, aber ich schaffe es oft nicht, bestimmte GedankenContinue reading

  Liebe*r ananda Freund*in,   auch im kommenden Jahr werde ich eine ananda Yoga Reise anbieten. Wir fliegen an die Costa de la Luz in Andalusien/Spanien.     Ab Donnerstag, den 01.05.25 ab Flughafen Leipzig/HalleContinue reading

  Ab morgen (Ostersonntag) um 7 Uhr auf meinem YouTube Kanal TesAbewegtDich verfügbar.   Lange habe ich überlegt, wie ich diese Klasse nennen soll. Denn es geht um Gefühle. Und darum, körperliche Blockaden, die durchContinue reading

Du sehnst dich nach Zeit für dich, Ruhe, Erholung , Inspiration und Yoga?   Dann fühl dich herzlich willkommen zu einem der beiden ananda Yogawochenenden im Berg- und Spa Hotel Gabelbach im Thüringer Wald.  Continue reading

Ein ganzes Wochenende kannst/willst du nicht weg? Dann ist das 1 Tag Yoga-Retreat vielleicht genau das Richtige für dich, um tiefer in die wunderbare Welt des Yoga einzutauchen. Anmeldung unter https://ananda-weimar.de/kursbuchung/   Ich freue michContinue reading

In einer meiner Yogaklassen letzte Woche hatte eine Teilnehmerin ihre eigene Matte mitgebracht. Da diese Teilnehmerin neu war, ging ich vor Beginn der Stunde zu ihr, um sie zu fragen, ob sie schon einmal YogaContinue reading

    Komm mit mir auf eine Reise auf die wunderschöne Insel Kos in Griechenland – Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.   In Kooperation mit Heidi Grubenick vom ADAC Reisebüro in Erfurt,Continue reading

Das ananda geht in eine dringend benötigte (lange) Sommerauszeit. So wundervoll mein Job auch ist, Urlaub wird dennoch ab und zu nötig. Besonders jetzt mit Kleinkind entpuppt sich der Alltag als doch recht kräftezehrend. EsContinue reading

Du möchtest gern tiefer in die Welt des Yoga eintauchen, aber ein Yoga-Retreat über mehrere Tage ist dir zu lang? Dann ist vielleicht mein 1 Tag Yoga-Retreat zum Thema Selbstliebe genau das Richtige für dich.Continue reading