Ab morgen (Ostersonntag) um 7 Uhr auf meinem YouTube Kanal TesAbewegtDich verfügbar.   Lange habe ich überlegt, wie ich diese Klasse nennen soll. Denn es geht um Gefühle. Und darum, körperliche Blockaden, die durchContinue reading

Du sehnst dich nach Zeit für dich, Ruhe, Erholung , Inspiration und Yoga?   Dann fühl dich herzlich willkommen zu einem der beiden ananda Yogawochenenden im Berg- und Spa Hotel Gabelbach im Thüringer Wald.  Continue reading

Ein ganzes Wochenende kannst/willst du nicht weg? Dann ist das 1 Tag Yoga-Retreat vielleicht genau das Richtige für dich, um tiefer in die wunderbare Welt des Yoga einzutauchen. Anmeldung unter https://ananda-weimar.de/kursbuchung/   Ich freue michContinue reading

In einer meiner Yogaklassen letzte Woche hatte eine Teilnehmerin ihre eigene Matte mitgebracht. Da diese Teilnehmerin neu war, ging ich vor Beginn der Stunde zu ihr, um sie zu fragen, ob sie schon einmal YogaContinue reading

    Komm mit mir auf eine Reise auf die wunderschöne Insel Kos in Griechenland – Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.   In Kooperation mit Heidi Grubenick vom ADAC Reisebüro in Erfurt,Continue reading

Das ananda geht in eine dringend benötigte (lange) Sommerauszeit. So wundervoll mein Job auch ist, Urlaub wird dennoch ab und zu nötig. Besonders jetzt mit Kleinkind entpuppt sich der Alltag als doch recht kräftezehrend. EsContinue reading

Du möchtest gern tiefer in die Welt des Yoga eintauchen, aber ein Yoga-Retreat über mehrere Tage ist dir zu lang? Dann ist vielleicht mein 1 Tag Yoga-Retreat zum Thema Selbstliebe genau das Richtige für dich.Continue reading

ananda Yogawochenenden im Herbst 2023   Lässt dich das graue, trübe Wetter dieser Tage auch schon an den Herbst denken? Zwar erwartet uns erst einmal ein hoffentlich wundervoller (nicht zu heißer) Sommer, aber vielleicht magstContinue reading

In meiner Yogaklasse heute Morgen sagte ich sowas wie „Und die Männer können gern in Chaturanga Dandasana zum Boden kommen.“. Potzblitz! Aus welcher mittelalterlichen Windung meines, zugegebenermaßen vom Stillen und nächtlichen Schlafmangel eingeschränkt funktionierenden Gehirns,Continue reading

  Sehnst du dich nach einem Tapetenwechsel, nach Yoga mit Gleichgesinnten, nach Ruhe und Entspannung in einem wunderbaren Wellnesshotel? Dann fühl dich vom Freitag, den 24.03. bis Sonntag, den 26.03.2023 herzlich willkommen zum ananda YogawochenendeContinue reading