Januar 2, 2025 (17:45 - 18:45 Uhr)

Ruhiges Ganzkörpertraining unter Einhaltung einer bestimmten Atemtechnik zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Im 11 Uhr Kurs sind Babys herzlich willkommen.