Auf der anderen Seite ist das Gras immer grüner. Kommt dir das bekannt vor? Vergleichst du dich oft mit anderen? Machst du dir viele Gedanken darüber, wie andere leben, was sie tun, wieviel sie verdienen, was sie essen, wie oft sie trainieren, …Ich rege meine YogakursteilnehmerInnen stets dazu an, bei sich und auf ihrer Matte zu bleiben. Mit ihrer Aufmerksamkeit, mit ihren Gedanken und ihren Augen. Denn wir alle neigen dazu, uns mit anderen zu vergleichen. Nun stellt dir vor, ein Elefant vergleicht sich und seine Fähigkeiten mit denen einer Klapperschlange. Du wirst schnell darauf kommen, dass dieser Vergleich irrational ist. Und genauso verhält es sich mit dem Vergleichen von dir mit anderen Menschen. Jeder hat eine andere Genetik, unterschiedliche Voraussetzungen, einen einzigartigen Körper und seine eigenen Erfahrungen. Dich mit anderen zu vergleichen bringt dich nicht weiter. Der einzige Vergleich, der sinnvoll ist, ist der mit dir selbst.Machst du dir häufig Gedanken darüber, was und wie deine Mitmenschen über dich denken? Erwischst du dich manchmal dabei, wie du dir die Gedanken anderer machst? Wie du quasi versuchst, durch ihre Köpfe zu denken? Dann präge dir gern diesen liebevoll gemeinten Satz ein: Was andere über mich denken, geht mich gar nichts an.Dir deinen Kopf darüber zu zerbrechen, was andere denken oder tun, bringt dich in keiner Weise weiter. Meist löst es sogar sehr negative Emotionen aus. Du bist du und du bist absolut einzigartig und einmalig. Es gibt keinen einzigen Menschen auf dieser Welt, der genauso ist, wie du. Bleibe stets bei dir. Vielleicht hilft dir das Meditieren mit der heutigen Affirmation dabei.