Sanfte Dehnungs- sowie Kräftigungsübungen fließend miteinander kombiniert, die Kraft geben, die Beweglichkeit verbessern und zu tiefer Entspannung verhelfen können. Besonders geeignet für sportlich aktive SeniorInnen.
Sanftes Yoga
Oktober 21, 2024 (09:00 - 10:00 Uhr)