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DANKE

Ich verspüre das große Bedürfnis, mich noch einmal aus tiefstem Herzen bei allen zu bedanken, die das ananda und mich in den letzten Monaten unterstützt haben. Danke für den Zuspruch, danke für die vielen aufmunterndenContinue reading

„Corona Pfunde“

Einige Fitnessstudios werben neuerdings mit dem Slogan „Wir bringen deine Coronapfunde zum schmelzen“. Echt jetzt? Ist das nun das, was uns nach dieser herausfordernden, nie da gewesenen und vermeintlich lehrreichen Zeit bleibt? Die Sorge darum,Continue reading

Fühle deine Gefühle!

Fast jede meiner Yogastunde beginnt mit den Worten „Spüre in dich hinein und nimm wahr, wie es dir geht, wie du dich fühlst heute, hier, jetzt, in diesem Moment“. Der Grund dafür ist, dass ichContinue reading

#blacklivesmatter

In den letzten Tagen war es sehr still hier. Aber in mir drin war es ziemlich laut. Das Thema der letzten Tage beschäftigt auch mich. Einerseits macht es mich sprachlos. Andererseits dürfen wir nicht weiterContinue reading

ananda Wellness-Yoga-Wochenende

Ich freue mich unglaublich, auch in diesem Jahr zwei ananda Wellness-Yoga-Wochenenden anbieten zu können. Es geht wieder in das wundervolle Berg- und Jagdhotel Gabelbach, mitten im Thüringer Wald gelegen. Freue dich auf ein entspannendes WochenendeContinue reading

Das ananda öffnet wieder am 28.05.2020

Ihr Lieben, aufgrund eines aktuellen Beschlusses kann das ananda schon diese Woche wieder öffnen. Wir starten am Donnerstag, den 28.05. um 17:45 Uhr mit Pilates. Allerdings unter strengen Auflagen. Ich bitte dich, folgende Dinge unbedingtContinue reading

Neuer Yogaflow online

Ich hab gerade den neuen YouTube Yogaflow nachgeturnt. Und ich muss sagen, ganz schön anstrengend. Könnte aber daran liegen, dass ich gestern schon einen neuen Flow für euch gedreht habe, der es in sich hat.Continue reading

Feel Good Yoga-Routine auf YouTube

Ihr Lieben, morgen früh um 6:30 Uhr ist es soweit: Ihr könnt euch den Froschteich ins Wohnzimmer holen. Ich habe, wie von den meisten gewünscht, den Froschsound ins Video integriert. Freut euch auf eine wundervolleContinue reading

Weiterhin Coronaferien

Das ananda muss leider noch immer geschlossen bleiben, so wie alle anderen Sport- und Begenungsstätten auch. Warum ich trotz Corona noch immer an meiner guten Laune festhalte, obwohl ananda jetzt schon über einen Monat geschlossenContinue reading